李紫昕 - 智feet足脊健康操

曲、詞、唱：李紫昕

歌詞：
*左擰擰 右擰擰
向上望 (向上望) 向下望 (向下望)

頭側向左 頭側向右
再鬆下膊頭

手放膊頭 手辳轉動
向前向後 向前向後
雙手放背後 拉拉肩背
呼吸 感覺真自由

腰向前彎 手再瑝腰
腰向後彎 還原基本動作扭扭腰
腰向左轉 腰向右轉

左手舉起向右彎
右手舉起向左彎

左腳向側轉轉轉
右腳向側轉轉轉
提起左腳 提起右腳

兀起腳跟深呼吸
提起左腳轉腳腕
提起右腳轉腳腕

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Repeat *