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歌唱教學心得分享‐‐‐‐輕鬆學唱歌,正確的歌唱技巧

歌唱教學心得分享‐‐‐‐輕鬆學唱歌,正確的歌唱技巧

很多人喜歡唱歌,但是唱得好不好,輕不輕鬆,能不能感動人就不知道了。也有
人唱了大半輩子,但是你問他是怎麼唱歌的,許多人支支吾吾答不出所以然來,
或者用他所聽到的術語回答說:「我是用肚子唱歌的」。肚子能唱歌?這可是天下
奇觀喔,如果真有人能用肚子唱歌,那一定會列入金氏世界紀錄,而且很快就名
利雙收。
假設性的一個問題:一個人沒有聲帶,請問他用肚子能唱出歌來嗎?這個答案不
言而喻大家心裡有數,那何來用肚子唱歌這歌說法呢?絕對不會是空穴來風而是
應其來有自。其實是許多人沒有講清楚,或者教唱歌的老師只在收費情形下才告
訴學生應該如何唱歌,其中的一個絕竅就是肚子用力,把氣頂上去。這需要許多
科學的理論與實際的操作運用才能做到的基本功,卻在坊間三言兩語簡約之下而
化約成「用肚子唱歌」的大笑話。
首先來了解管樂器的發音構造:當管子越長其中的空氣要振動的時間就需要久一
點,也就是振動頻率較低,所已發出來的聲音也較低;管子越短管中的空氣柱就
越短,其振動頻率就比較快,所以聲音較高。同樣的道理,人類的聲帶(在喉嚨
兩側薄薄兩片) 在需要高音的時候就會用到聲帶的上段,中音中段,低音用低段,
當然這只是粗略的說法,因為人類不可能只發出低、中、高三個而已。
簡單來說,聲帶只是個發音器,若沒有其他的身體構造與適當的方法是沒有辦法
發出聲音和唱出美妙的聲音,用錯了方法更可能損傷聲帶而令人沮喪。聲帶之所
以能夠發出聲音,乃是因人類肺部裡面的氣體往外吐時造成聲帶摩擦振動而發出
聲音,就像用氣吹口琴時彈簧片會發出聲音同樣的原理。

因此,要發出好聽悅耳的聲音必須具備如下:

1.健康的聲帶 2.有力的肺部 3.氣入丹田的運用,以增加肺臟的吸氣量(讓肺活量
更大啦)4.腹肌的壓縮技巧 5.共鳴腔的使用
唱歌的呼吸跟平常的呼吸是不一樣的,平常呼吸都是由鼻子主管吸器和呼氣,但
是唱歌的呼吸或換氣因為時間急迫以及瞬間需要大的空氣,所以是「用嘴巴」來
進行呼吸。嘴巴吸了大量的空氣之後自然會將氣體往肺部貯藏,問題是只依靠平
常肺部體積來貯藏空氣,那這些氣體是不足夠用來唱歌的,所以我們要設法將肺
部撐大,讓它有更大的空間來貯藏空氣,而這些空氣又能提供我們唱歌時的力度
與長度,也就是能唱得渾厚清亮以及支撐拉長音也不會聲音虛虛飄飄的。
一、氣入丹田:用嘴巴吸氣到肺部,再撐大肺部下壓胸腔與腹腔之間的橫膈膜,以讓肺部有最大
的貯藏氣體空間。


練習方法:
1.用嘴巴吸氣,將氣體吸入到肺部後,再將肺部壓下橫膈膜,借以製造更大的空
間貯藏空氣,手可以按著肚臍下的下腹部,去感覺該位置的凸起與凹陷。
2.上述方法練熟之後,再來練習更高級的氣入丹田,即嘴巴張開卻不吸氣,利用
物理科學方法中的虹吸原理,將腹部隆起讓空氣自然進入丹田(下腹部的位置,
也就是練氣功常說的肚臍下三寸位置,事實上是肺部下壓橫膈膜到那個位置,這
有按摩內臟腸胃的功能,讓身體功能更佳,身材更苗條,消瘦鮪魚肚),這個方
法要練到熟能生巧運用自如,才不至於在唱歌時因為嘴巴太用力呼吸造成明顯換
氣聲。


二、腹肌壓縮法:
學會了氣入丹田之後,再來就要會運用空氣去振動聲帶而發出聲音,如何不會唱
得臉紅脖子粗甚至優雅輕鬆的唱歌。
1.下巴輕鬆下壓,切勿抬頭揚起下巴拉長脖子唱歌。
2.脖子放輕鬆不要用力,這需要長期練習養成正確的習慣,否則會傷到聲帶,而
且聲音僵硬不會柔美。
3.利用「一、氣入丹田」吸足氣之後,運用腹肌的力量壓縮腹部,讓腹部的氣體
受到強大壓縮力量後往上衝通過聲帶引起震動而發出聲音,這才是正確的美聲健
康發聲方法。


三、腹肌壓縮法進化版:
通常外面的歌唱老師教導腹肌壓縮法(就是丹田用力啦)只會一種,哪一種呢?
就是很多都知道的肚臍下三寸用力壓縮。其實這是不對的也不夠的,更不符合物
理科學中的氣體流動與壓力的理論。甚麼方式才是正確又可讓人們唱歌的時候能
輕鬆、持久、好聽,又能拓展個人的音域呢?
(小辭典:音域‐乃指一個人聲音的最低音到最高音的範圍,一般人大約在 12 度
之內,13 度以上的歌曲就非常難唱了,除非天賦異稟,否則需要後天正確的練
習才有辦法唱到游刃有餘。例如:蕭煌奇的「你是我的眼」共 15 度音,若非有
深厚的歌唱底子與技巧,否則是很難把這首歌唱好的。
音程‐乃指一首歌曲最低音到最高音的範圍,如上述蕭煌奇「你是我的眼」為例,
這首歌的音程為 15 度。)
回到主題,對於腹部呼吸與壓縮的運用共分為三個部位:
1.唱低音時,用壓縮下腹部的位置的力量,讓發出來的聲音更低沉厚實有力量。
2.唱中音時,用壓縮中腹部(肚臍到胃部的位置)的力量,讓發出來的聲音結實
有力。3.唱高音時,用壓縮上腹部(約心窩的位置)力量,讓發出來的聲音高亢響亮具
有穿透力。
當學習者不斷努力練習的時候,你會感受到三個部位的肌肉很痠痛,就像是在做
仰臥起坐一般,如果有這樣的感覺,恭喜你,那就對了,而且你已經快練成功囉。
四、共鳴腔的使用:
各位網友,你們都看過很多樂器,不管是中西樂或管樂、弦樂器,他們一定都有
發出聲音的核心,如絃、簧片、鋼絲、鋼片、鼓皮‐‐‐‐,該些樂器中,也一定會
有音箱來引發樂器聲音的共鳴,讓發出的聲音更宏大、柔美、震撼、穿透力‐‐‐‐,
當然也需要有人操作‐‐‐‐即用適當的力量或吹或擊或拉或敲或彈‐‐‐‐等各種方式。
我們的聲帶就如同樂器發聲的核心設備,而氣入丹田與腹肌壓縮就如同人類使力
敲擊拉打樂器一般,在來樂器的音箱就是接下來我要談的人體共鳴腔的構造與使
用技巧。
學會了共鳴,唱出來的聲音就會「大北」(台語發音‐即宏亮之意),不用刻意很
用力的去扯喉嚨唱歌就能唱出又柔又大聲的音色。
1.唱低音時,使用胸腔當共鳴腔,練習時是著唱低音,手摸著胸腔感覺看看,手
是否會因胸腔共鳴的振動而感覺麻麻的。會麻麻的才是正確的喔。
2.唱中音時,使用口腔、鼻腔當共鳴腔。練習時將口腔維持橢圓形 (不是嘴唇喔),
而且要動到上、下顎關節,就想像是嘴巴裡面含著一顆滷蛋的樣子,如此,口腔
才有空間當成共鳴腔,唱出來的聲音才會圓潤不至於扁平單調。
鼻腔共鳴腔的練習,找一些發 m、n 或ㄇ、ㄋ、ㄣ、ㄥ,以及台語的閉口音如:
心、不、站或鼻音的情、夢、人‐‐‐‐等等多加反覆練習,一樣用手摸著鼻子,感
覺是否麻麻的。
3.唱高音時,使用鼻咽及頭顱當共鳴腔,練習時將手放在額頭或頭頂,然後唱高
音感覺看看手是否麻麻的,有些學習者抓到竅門的時候會有一點害怕,因為頭部
會因為共鳴振動而感到暈眩。
以上是唱歌的最基本功夫,學習者一定要努力不懈綜合練習,才能運用自如,讓
自己讓歌時感覺輕鬆不費力、聲音又好聽、開展音域能唱更低或更高的聲音,讓
別人對你的歌唱功力刮目相看。
不管是氣入丹田、腹肌壓縮法、共鳴腔的使用一定要互相搭配而且要搭配的對,如此,絕對保證不久的將來,你一定是歌唱界的未來之星

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