作曲：Eric Kwok
填詞：林若寧
編曲：Eric Kwok
監製：Eric Kwok

矛盾到　喉嚨多不適都想試　要向你　傾訴這件事
煩惱到　連明知雙方不可以　很美滿　解決這件事

預備了一篇講稿　寫滿我心思
預備了一杯清水　深呼吸四次
還排演一百次　還攜帶鎮定藥
還重覆深思真的給你拒絕時

才承認「我愛你」　那怕你再次見我會避忌
絕望便絕望　直認「我愛你」
再尷尬我也作好了預備
話你知「我愛你」　真心講一句我便可放棄
和諧地不聲不語太乏味　寧願心死　就此斷氣

沉重到　喉嚨比沙丘都乾涸　說愛你　手腳也冒汗
惆悵到　如何將不安的感覺　轉告你　一切告段落

預備了衝出死海　都有救生衣
預備了進入末路　離開得理智
如何都不介意　如何都不抗議
如何都甘心雖則當我軟弱時

才承認「我愛你」　那怕你再次見我會避忌
絕望便絕望　直認「我愛你」
再尷尬我也作好了預備
話你知「我愛你」　真心講一句我便可放棄
和諧地不聲不語太乏味　寧願心死　就此斷氣

預備了公開苦戀　不說你不知
預備了接受現實　難堪都滿意
猶豫三番四次　遲疑三番四次
情人跟知己終需走到決定時

才承認「我愛你」　那怕你再次見我會避忌
絕望便絕望　直認「我愛你」
再尷尬我也作好了預備
話你知「我愛你」　真心講一句我便可放棄
喉嚨上不適得到了藥餌　從此心死　大可斷尾