作曲：謝國維
填詞：林夕
編曲：John Laudon@On Your Mark
監製：古巨基


誰在說心事　越說越孤單　
有誰對工作　越做越迷惘　
忘了回家那個方向　依然明亮　
不在追求中受傷　就是帶傷被生活追趕　
讓久違的笑容笑得太勉強　
是什麼不容許　無法走得太慢　
有些情懷不斷被時代替換　

一個夢　一把汗　不夠忙就被遺忘　
把汗水都擦乾　擦不乾心中的風浪　
又怎能靜靜躺一躺　
該怎辦　答案掛在嘴邊　卻沒放心上　
總因為過分的堅強　總忘了要療傷　
最在乎　不愛護　心明朗　

生活為誰而越活越忙亂　
日子為誰在越過越美滿　
有多少沉重的肩膀　擁抱浪漫　
為了夢想的時光　首先犧牲夢中的綿羊　
睜著眼數來數去好像算賬　

一個夢　一把汗　不夠忙就被遺忘　
把汗水都擦乾　擦不乾心中的風浪　
又怎能靜靜躺一躺　
不用說　什麼需要承擔　什麼該釋放　
把負擔暫時當枕頭　又怎樣　

一個夢　一把汗　不夠忙就被遺忘　
把汗水都擦幹　擦不幹心中的風浪　
又怎能靜靜躺一躺　
不用說　什麼需要承擔　什麼該釋放　
把負擔暫時當枕頭　又怎樣　

把風浪都看作流水　就能化成力量